Архив категории ‘Здоровье

Современная женская половина общества уже не представляет себя без использования косметики. Каждое утро начинается с нанесения дневного крема, затем тональная основа, пудра, немного румян, тщательно растушевать тени, подкрасить ресницы и последний штрих – помада. Кому-то может показаться, что это довольно длинная

В современном ритме жизни некоторые из нас давно привыкли поздно ложиться спать. Причин на то множество: будь то желание поработать или просто уделить время на личные потребности, посмотреть долгожданный фильм или пообщаться с интересным собеседником. И, как правило, такая ночная активность сопровождается поеданием чего-нибудь «вкусненького».

Икра лососевых и осетровых рыб издавна известна не только своими полезными, но так же и целебными свойствами. По своей калорийности она более чем в два раза превосходит мясо и молоко. В 100 гр. икры содержится 280-270 килокаллорий, тогда как в мясе средней жирности их всего 120, а в молоке всего лишь 70. Поэтому черная и [...]

Хочу рассказать как можно сбросить 10 кг после рождения ребенка. Дело в том, что ни морить себя голодом, ни изнурять физическими нагрузками позволить себе вы не можете, потому что, кормите малыша грудью. Поэтому из всех советов о похудении выберете основное. Проанализируйте свой образ жизни, наметьте пути реализации цели. Первое время придется вести “пищевой дневник”, куда [...]

Сколько женщин в наше время бьется над проблемой снижения лишнего веса! Диетологи разработали очень много самых разных рекомендаций, однако чрезмерно объемные бедра и обвисшие животы до сих пор остаются одной из самых распространенных проблем человечества. Попробуем и мы облегчить процесс похудения. Надеюсь, эти советы помогут вам избавиться от опостылевшего «балласта» и обрести чудесную фигуру. Во-первых, [...]

11:27, 24 апреля 2012

Плавание лечит

Лето! Время отпусков, время прекрасного активного отдыха. Много возможностей для занятий физической культурой и спортом дарит нам эта пора года. Велико удовольствие в жаркий летний день погрузить свое тело в прохладные воды реки, озера, моря. Но неправильно поступают те, кто ограничивает свою встречу с водой небольшими проплывами и долгим плесканием у берега. Вода — великий [...]

11:24, 24 апреля 2012

Крепкие и здоровые зубы

Разговор о зубах хотелось бы начать с того, что писал по этому поводу древнеримский писатель Апулей: «Нет ничего более противоречащего облику человека свободного и благородного, чем неприятный рот… У человека, когда он говорит, ничего, пожалуй, не заметишь прежде, чем рот… Ведь всякому поступку человека предшествует слово, которое выходит из-за ограбь: зубов». Да, лучезарная улыбка, обнажающая [...]

Любители атлетической гимнастики нередко жалуются на уменьшение подвижности в суставах, плохую гибкость тела. Это явление, безусловно, свидетельствует об определенном несовершенстве методики тренировок. Поэтому поговорим сегодня более подробно о гибкости как функциональном качестве атлета и способах ее развития. Широкие, с большой амплитудой движения, свойственны атлетам с хорошей гибкостью. Они придают точность, элегантность и красоту приверженцам и [...]

15:46, 9 апреля 2012

Народная медицина

Вы, наверное имеете общее представление о том, как работает современная медицина. Люди проходят ежегодное обследование, принимают лекарства когда они больны, ходят в гипсе если ломают кости и т.д. Но в последние годы другие подходы к исцелению стали очень популярными. Многие из этих «альтернативных» методов приходят со всех уголков земного шара, а существовали они там уже [...]

14:04, 8 апреля 2012

Чем полезна мята?

Мята с холодящим освежающим вкусом используется в медицине и кулинарии с древних времен. О лечебных свойствах мяты писали Парацельс, Гиппократ и Авиценна. Настой из листьев мяты повышает желчевыделение, снимает спазм гладкой мускулатуры кишечника. Мята обладает глистогонным, отхаркивающим и обезболивающим свойствами. Чрезмерное употребление может привести к раздражительности, болям в сердце, нарушениям дыхания и беспокойному сну.


Подписка:



Реклама