16:46, 1 марта 2012

Как улучшить плохую память

Комментарии (0)

Как улучшить плохую памятьПрежде чем пить таблетки, нужно обязательно пройти обследование. Универсальной таблетки от всего нет. Нельзя сразу лечить симптомы (в данном случае – плохую память). Нужно сначала найти причину! Сначала сходить на диагностику и консультацию. Потом выбирать чем лечиться – народными или традиционными методами.  Отсутствие памяти – не болезнь. И вполне может быть  проявлением чего-то серьезного. Например – разлад  эндокринной системы. А это уже не просто легкая недостаточность витамин.

Итак, если вы уже подготовились принимать таблетки или пользоваться народными средствами, тогда эта статья для Вас.

Можно пропить препараты, улучшающие мозговое кровообращение: Вимпоцетин, Кавинтон, Глицин, Ноотропил – они улучшают память, снимают головную боль, улучшают умственную работоспособность.

В домашних условиях нужно есть побольше чеснока. Маточное молочко, как любой пчелиный продукт  – отличное средство. Грецкие орехи можно  употреблять при условии отсутствия аутоиммунного тиреоидина (при нем йод не рекомендуется). Также  сладкое, горький шоколад  при отсутствии  сахарного диабета – улучшает память.

Гинго-Билоба, или препараты с этим растением отлично помогают. В год пропивать два раза курсом.  Очень эффективны капсулы линжи с кордицепсом и лецитином  – это питание для головного мозга.

А ещё память тренируют советским старым способом: учите стихотворения наизусть, решайте логические задачки, больше читайте, повторяйте  пройденный материал, интересуйтесь историей, искусством, выберите что-то для себя. Здесь нужна усидчивость и немного времени, но результаты не заставят себя ждать. Старайтесь запоминать каждый день по небольшому стихотворению.

Другие статьи:

Написать комментарий

Вы смотрели: “Как улучшить плохую память”


Подписка:



Реклама